Tradycyjna medycyna chińska - zegar narządów PŻ
MEDYCYNA CHIŃSKA część XII
Chiński zegar przemian – Pęcherzyk Żółciowy
Godzina Zi między 23 a 1 w nocy jest bardzo ważna dla sprawnego działania Pęcherzyka Żółciowego. Jak wielu z nas nazywając się potocznie „nocnymi markami” ma kłopoty z pęcherzykiem żółciowym, ale zupełnie tego faktu nie kojarzy ? Chińscy medycy skojarzyli i uświadamiają swoich pacjentów, że to jest bardzo istotny czas dla regeneracji naszego organizmu po całym intensywnym dniu.
Powiedzenie „prześpij się z tym” ma głęboki sens. Woreczek Żółciowy bowiem ma zadanie do wykonania, analizuje dane i ocenia sytuacje po dziennej aktywności. Jeżeli zapewnimy mu w tym czasie spokój, rano nasz umysł będzie czysty i wypoczęty, gotowy do podejmowania decyzji i wszystko może się nam wydać prostsze.
Godzina Zi to też optymalny czas dla rozwoju twórczości. Wiele odkryć i genialnych pomysłów rodzi się w czasie snu właśnie.
Z drugiej strony jeżeli chodzimy spać tak jak należy koło 22.00 , a zdarza się nam od jakiegoś czasu regularnie wybudzać w godzinie Zi, powinniśmy przyjrzeć się naszym emocjom. Frustracja, ocenianie innych, poczucie winy to uczucia związane z Woreczkiem Żółciowym. Zmiana podejścia w tej sytuacji, czyli więcej wyrozumiałości dla siebie i innych, wybaczanie i nie trzymanie urazy znacząco wpłynie na ten problem.
Jeszcze jeden ważny element związany z godziną Zi. Kiedy Woreczek Żółciowy przeżywa swoje maksimum w sensie pełnej gotowości do działania ( nie należy mu w tym przeszkadzać ) ten sam czas jest minimum energetycznym dla elementu Serca i również nie należy go wówczas nadmiernie obciążać. Gdybyśmy zapytali lekarzy w jakich godzinach statystycznie najczęściej występują zawały usłyszelibyśmy – w nocy między 23 a 1.
Praca w nocy przynosi szkody nie tylko zdrowiu, ale także wpływa na nasze myślenie i osąd. Zakłócając pracę Pęcherzyka Żółciowego nie dopuszczamy do rozwoju energii Yang a to zakłóci proces podejmowania decyzji. Ludzie notorycznie zarywający noce mogą mieć duże problemy z podejmowaniem decyzji, brakiem pewności siebie i niską samooceną.
Inny problem z późnym chodzeniem spać wiąże się z odczuciem głodu, które może się pojawiać o tak późnej porze. Kiedy podjadamy w nocy i idziemy spać najedzeni, zmuszamy układ pokarmowy do pracy w nocy i zużywamy właśnie budującą się energię Yang, której zabraknie nam podczas aktywności dziennej.
Na dłuższą metę zakłóci to prawidłową pracę i produkcja żółci, funkcje Pęcherzyka osłabną. Widocznym tego efektem mogą być bardzo mocno przetłuszczające się włosy. Ponieważ tłuszcz nie został prawidłowo rozłożony przez żółć jego nadmiar będzie usuwany przez skórę.
Kiedy jednak jesteśmy zmuszeni do pracy w nocy i czujemy głód wówczas minimalizujmy obciążenie dla układu pokarmowego i jedzmy coś lekkostrawnego najlepiej jakąś zupę.
Z drugiej strony osoby notorycznie nie jadające śniadań narażają Pęcherzyk na ewentualne powstawanie kamieni, bo żółć którą rano wydziela Pęcherzyk nie jest użyta i jej nadmiar gromadzi się w kanalikach.
Jak we wszystkich aspektach, równowaga również tutaj jest niezbędna. Sporadyczne odstępstwa nie są problemem. Rodzi się on dopiero kiedy odstępstwa stają się regułą.
Mam nadzieję, że ten krótki opis przekonał jak ważna jest godzina Zi dla naszego zdrowia i komfortu życia.
Teraz parę wskazówek jak możemy sami pomóc sobie i naszemu Pęcherzyki Żółciowemu wykorzystując wiedzę starożytnych chińskich medyków.
Najprościej podtrzymamy prawidłową jego pracę opukując ciało na przebiegu meridianu PŻ (pęcherzyka żółciowego).
Meridian PŻ zaczyna się w zewnętrznym kąciku oka, biegnie w dół w kierunku ucha i w górę, po czym w dół tuż za uchem i znów ku górze do czoła aż do linii brwi pkt 14 żeby wrócić w dół za uchem aż do linii karku pkt 20. Następnie przechodzi bokiem szyi aż do barku pkt 21. Następnie do ściany bocznej klatki piersiowej i do brzucha. Od biodra meridian przebiega na bocznej zewnętrznej stronie nogi i kończy się na czwartym palcu stopy pkt 44.
Jeżeli chcemy stymulować meridian Pęcherzyka Żółciowego, trzeba regularnie opukiwać zewnętrzne boki ud, żebra i boki głowy z obu stron
Meridian PŻ jest jednym z najbardziej rozbudowanych. Z wyjątkiem kończyn górnych, przechodzi przez całe ciało.
Wokół głowy biegnie wielokrotne w zygzakowatej linii, a w chwili stresu lub napięcia Pęcherzyk Żółciowy reaguje intensywnie, można mieć uczucie intensywnego ucisku i bólu głowy szczególnie po bokach głowy.
„Wątroba i Pęcherzyk Żółciowy to jak architekt i kierownik budowy stawiający dom...Bez planu kierownik budowy nie ma od czego zacząć i co robić. Ustalanie rozkładu pracy i organizowanie dostaw nie ma sensu…...Improwizowanie bez planu byłoby bardzo ryzykownym zadaniem………..Nie lepiej przedstawia się sytuacja pracującego w pojedynkę architekta. To cudownie mieć plan, ale nikt nie wybuduje domu, siedząc w fotelu...Kierownik budowy (Pęcherzyk Żółciowy przypis autora) potrafi wziąć plany i wprowadzić w życie wizję architekta (Wątroba przypis autora).”
Na przebiegu całego meridianu wyróżnię parę punktów, które mogą być nam pomocne w niektórych dolegliwościach.
TONGZILIAO PŻ 1 i GUANGMING PŻ 37
Będą pomocne przy bólach głowy i różnych chorobach oczu takich jak krótkowzroczność czy jaskra.
PŻ 1 jest prosty do odszukania. To początek meridianu, który znajduje się w zagłębieniu zewnętrznego kącika oka.
PŻ 37 znajdziemy po zewnętrznej stronie nogi 5 cunów powyżej kostki.
Cun to akupunkturowa jednostka miary sprzed 2000 lat z czasów dynastii Han. Lekarze chińscy żyjący w tamtych czasach ustalili własną jednostkę miary dla pacjenta i tak:
1 cun to szerokość kciuka pacjenta, szerokość palców wskazującego i środkowego złączonych razem to 1,5 cuna, a szerokość czterech złączonych palców dłoni - 3 cuny.
SHUAIGU PŻ 8
Poszukaj na rysunku powyżej
Można go wykorzystać przy problemach z żołądkiem i niestrawności, przy mdłościach, wymiotach, bólach głowy po alkoholu.
Odszukamy go 1,5 cuna powyżej czubka ucha.
DAIMAI PŻ 26
Jest dedykowany wielu dolegliwością takim jak : choroby kobiece, u panów schorzenia prostaty, ale także zaparcia i nadwaga czyli przy odchudzaniu.
ZHONGDU PŻ 32
Poruszy zastoje i usprawni wydalanie toksyn przez wątrobę
Aby go znalezć należy w pozycji stojącej położyć dłonie płasko na udach. Miejsce którego dotykamy opuszkiem palca środkowego to punkt PŻ 31, a 2 cuny poniżej niego znajduje się poszukiwany Zhongdu PŻ 32
RIYUE PŻ 24
Skutecznie zapobiega zapaleniu pęcherzyka żółciowego i tworzeniu się kamieni.
Znajdziemy go w siódmej przestrzeni między żebrowej, 4 cuny poniżej wewnętrznej linii sutka. Jego uciskanie może być bolesne.
Poniżej parę rad jak w naturalny sposób możemy wspierać Pęcherzyk Żółciowy.
Soki z buraka, grapefruita lub jabłkowy świeżo wyciskane.
Sok z karczocha kupujemy już gotowy produkt. Będzie ułatwiał trawienie bo poprawia wydzielanie żółci, pomaga też w związku z tym w usuwaniu cholesterolu.
Zioła
Mniszek lekarski – herbatka. Oczyszcza, detoksykuje.
Kurkuma, mięta pieprzowa, rozmaryn. Pobudzają pracę wątroby i woreczka żółciowego.
Bobrek trójlistny, tysięcznik pospolity. Oczyszcza Wątrobę i Woreczek Żółciowy.
Element Drzewa do którego należy PŻ w Medycynie chińskiej jest powiązany z wiosną jako porą roku z kolorem zielonym i smakiem kwaśnym. Co to dla nas znaczy ?
Na wiosnę należy jeść jak najwięcej zieleniny a także wszelkiego rodzaju kiszonki przygotowane w domu.
Kiszonka z białej rzodkwi, marchewki i cebuli
jedną białą rzodkiew umyć i pokroić w paseczki, 3 marchewki również, a cebulę w piórka. Wszystko włożyć do słoika dodać parę ziarenek gorczycy. Zalać przegotowaną wystudzoną wodą lekko posoloną. Postawić słoik przykryty ale nie zakręcony wieczkiem w ciepłym miejscu na 3-4 dni. Po tym czasie słoik można zakręcić i przechowywać w lodówce. Kiszonki można przygotowywać z dowolnych warzyw. Doskonale nadaje się jako surówka przed posiłkiem lub jako dodatek do kanapek. Zgromadzony sok po zużyciu warzyw można wypić lub dodawać do zupy czy innej potrawy ale nie gotować. Jest tam bogactwo prozdrowotnych bakterii które wspierają pracę naszych jelit.
Ponieważ zbliżają się Święta Wielkanocne dorzucę jeszcze prosty i sprawdzony przepis na pasztet bez mięsny. Wiosną bowiem powinniśmy ograniczyć spożycie mięsa i wędlin do minimum.
Pasztet z zielonej soczewicy
2 szklanki soczewicy
50 dkg pieczarek
1 cebula
2 łyżki masła klarowanego lub oleju kokosowego
½ szklanka płatków owsianych
do przyprawienia
sól, sos sojowy, trochę soku z cytryny, majeranek, tymianek
Soczewicę zalać podwójną do jej objętości ilością wody i gotować ok 25 minut. Po ugotowaniu nie powinno być wody więc jeżeli została to najlepiej ją odparować. Drobno pokrojone pieczarki udusić na tłuszczu razem z drobno pokrojoną cebulą. Kiedy będą gotowe dodać płatki owsiane i podgrzewać aż masa zrobi się gęsta, dodać wówczas soczewicę i przyprawić. Tak przygotowaną masę można wyłożyć do wyłożonej papierem do pieczenia foremki posypać sezamem i piec ok 30 minut w piekarniku 180 stopni. Można też surową masę zmielić i wówczas włożyć do foremki i zapiekać.
Stopka informacyjna
Anna Pełczyńska-Kuntze Kosmetolog – naturopata.
Traktuję człowieka holistycznie. Stosuję różnorakie terapie naturalne. Wykonuję kompleksową analiza stanu zdrowia ( analizator kwantowy). W swoim gabinecie stosuję wiedzę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Prowadzę doradztwo żywieniowe, oczyszczanie, odkwaszanie, organizmu, wyznaję bowiem zasadę „Jesteś tym co jesz”.
Kosmetolog, Technolog Żywności, Specjalista – dietetyk TMC, Diagnosta - Analiza Kwantowa
SzamAnnka Anka
Anna Pełczyńska-Kuntze
Youtube: Panel kanału - YouTube Studio
Jeśli ci się podoba - udostępnij
Komentarze
Prześlij komentarz