Ssania oleju sposób na oczyszczenie organizm u. Technika jest bardzo stara, obecna we wszystkich kulturach świata. Wykorzystujemy do tego oleje – dobre są oleje tłoczone na zimno, ale zwykły olej słonecznikowy w plastikowej butelce do tego celu jest wystarczający .   Ważne -   nie należy go spożywać!!!! wykorzystujemy go w tym momencie do celów oczyszczania.   Technika płukania olejem: Technika polega ona na tym, że płuczemy codziennie usta olejem w specjalny sposób; Rano jak tylko wstajemy z łóżka – po skorzystaniu z toalety, nie myjemy zębów ani nie pijemy niczego, tylko bierzemy do ust 1 niepełną łyżkę tego oleju i trzymając w ustach płuczemy nim jamę ustną, przeciskamy go przez zęby. Pomagamy sobie językiem. Olej w ten sposób przemieszcza z tylnej części ust do jamy ustnej i z powrotem) czynność tą wykonujemy przez 15 minut – ubijając olej ze śliną i wykonując podstawowe czynności poranne – ścielenie łóżka, ...

WEGAŃSKA SAŁATKA Z KOMOSĄ RYŻOWĄ Składniki na dwie duże porcje                                                 250 g ugotowanej kaszy quinoa – komosy ryżowej   20 g migdałów mogą być uprażone i lekko posolone   1 awokado   30 g suszonych pomidorów z oleju   1 łyżka kaparów   2 + 1 łyżki soku z limonki   2 łyżki oliwy z oliwek   3 łyżki posiekanych liści                                                                 pietruszki lub innej zieleniny                                                              ...

  Czy dieta roślinna jest bezpieczna i zdrowa ? Obserwuję, że co raz więcej ludzi jest zainteresowanych wegetariańskim lub wegańskim stylem odżywiania. Podstawowe rozróżnienie, które nie dla wszystkich jest takie oczywiste. Wegetarianizm – to unikanie mięsa i ryb, ale nabiał czyli produkty zwierzęce: jajka, mleko, sery są na liście spożywanych produktów. Weganizm – to styl odżywiania, który wyklucza nie tylko mięso i ryby, ale także pozostałe produkty zwierzęce czyli nabiał. Większość wątpliwości dotyczy tego czy jest bezpiecznie i zdrowo kiedy z posiłków całkowicie wyeliminujemy mięso i przerzucimy się na jedzenie tylko roślinek. Odpowiedź jest dla mnie oczywista – tak jest bezpieczna i również zdrowa.                                    Zacznę od zdrowia .                     ...

  Jaka jest różnica między tradycyjnym, a Radykalnym Wybaczaniem ? Czy wiesz, że masz w sobie różne części, które myślą „ JA JESTE M ”. W tym momencie jednak należy   wyjaśnić, że istnieje zasadnicza różnica między duchowym JA JESTEM, a JA-człowiek. To pojęcia zbliżone, ale odrębne. JA JESTEM                                                                                                                    ...

Jest tylko jedna podróż - wejście w siebie                                                                                                Rainer Maria Rilke Czy masz ochotę na taką podróż? Jakie pytania, emocje budzi w tobie myśl o odbyciu podróży w głąb siebie ? Po co ? Jak to zrobić ? Proponuję Ci Satori SATORI - To gra Jej autorami są Joana i Colin Tipping. Głównym celem gry jest zabawa, ale może się też okazać bardzo silnym przeżyciem. Mimo to w trakcie gry można się czuć zupełnie bezpiecznym. W trakcie gry można dotrzeć do swoich uczuć, a to z kolei może dać duże poczucie uwolnienia i radości. Dlaczego ? Ponieważ w trakcie możesz się pozbyć jednego lub wielu toksycznych przekonań, które dotąd ograniczały Cię i krępowały. Mogłaś/eś d...

  Zdanie tytułowe wydaje się być bardzo przewrotne, ale doskonale opisuje  proces zmiany perspektywy jaki proponuje   Radykalne Wybaczanie. Co to jest Radykalne Wybaczanie? Słowo wybaczenie niesie ze sobą duży ładunek emocjonalny. Im większa „krzywda” nas spotkała tym silniejsze emocje są z nim związane. Jesteśmy uczeni, że nie należy trzymać urazy, wybaczać bliźnim, być miłosiernym, tolerancyjnym, dobrym. W związku z tym kiedy nie potrafimy wybaczyć możemy się się poczuć winni, osądzać siebie jako złego człowieka. Jeszcze inaczej możemy sobie r adzić z tym chowając pod maską uprzejmości, uśmiechu uczucia, które nie zostają uwolnione. Ich energia kumulowana w organizmie po wielu latach ujawnić się może na poziomie fizycznym konkretną chorobą. Kiedy nie chcemy wybaczyć sytuacja wygląda podobnie. Trzymanie urazy szkodzi naszemu zdrowiu, tyle tylko, że świadomie decydujemy, że nie stać nas na wybaczenie. Odmian i rodzajów wybaczania jest wiele: *Wybaczenie z pow...