Pewnie się ze mną zgodzisz, że każdy człowiek, który w jakikolwiek sposób chce pomóc innym się rozwijać, powinien również nieustannie nad sobą pracować. Tak właśnie jest ze mną. Na dowód tego, chcę się z  Tobą  podzielić moją osobistą historią. Jedną z wielu, ale też jedną z pierwszych, które wykonałam dla własnego rozwoju.  Jest ona na tyle uniwersalna, że może być Tobie przydatna dla zilustrowania jak to działa.  Na egzaminie certyfikującym na Trenera Radykalnego Wybaczania jednym z zadań była  praca po tytułem Ratunkowe 4 kroki. Poniżej ją zamieszczam. Krok pierwszy: „Popatrz co stworzyłem” Zachorowałam, złapałam wirusa Covid. Odchorowałam to konkretnie. Wyłączyło mnie to z aktywnego życia. Osłabiło moją energię życiową. Nie spodziewałam się tego. Przecież mam świadomość, że niskie wibracje dają dostęp chorobie. Jak to się stało. Mam takie dobre nastawienie i zaufanie do życia, a tu taki zawód., wręcz wpadka. Ja taka mądra i zorientowana, g...

Ratunkowe 4 kroki to wspaniałe narzędzie do wykorzystania w różnych sytuacjach. Jednak, żeby dobrze zrozumieć sens i zadanie tego ćwiczenia ważne jest abyś był/była zaznajomiona z filozofią jaka kryje się za Radykalnym Wybaczaniem. W zasadzie polecam to narzędzie wszystkim tym, którzy przeżyli sesje z trenerem. Dopiero wówczas ta praca, to ćwiczenie, ma głęboki uzdrawiający sens. Kiedy robisz to częściej i nauczysz się go używać można je robić niemalże w biegu i w każdej sytuacji. Na początek radziłabym jednak robić to w spokoju na kartce papieru. Żeby pomóc ci zrozumieć jak to ma wyglądać odsyłam cię do konkretnych przykładów. Znajdziesz je  tutaj  i tutaj Pytanie kiedy jest ci potrzebne takie ćwiczenie ? Zawsze wtedy, kiedy zauważysz, że osądzasz, oszukujesz sam siebie lub chcesz zmienić sytuację, wykorzystaj ten proces, by sprowadzić swoją świadomość  co do teraźniejszości, uwolnić się od iluzji i połączyć się z duchową prawdą. Poniżej zamieszczam dla Ciebie szczegóło...

                                        Trener Radykalnego Wybaczanie ma do dyspozycji szereg wspaniałych narzędzi.  Jednym z nich są tak zwane 4 kroki. Dokładniej -  Ratunkowe 4 kroki. Tak nazwał to narzędzie Colin Tipping.  Czemu służą  i jak ich używać opisuję  tutaj .  W tym miejscu chcę pokazać i przytoczyć  za samym twórcą praktyczne użycie tego narzędzia. Dotyczy to dramatycznego wydarzenia, które odbiło się szerokim echem na całym świeci. Mówię o 11 września 2011. Traumatyczne przeżycie dla uczestników i ofiar, ale również dla ludzi oddalonych od miejsca tragedii  setki tysiące kilometrów.  Filozofia Radykalnego Wybaczania zakłada, że wszystkie wydarzenia, nawet te najgorsze mają swój cel i stoi za tym głębszy duchowy wymiar.  Colin Tipping, który tak jak wszyscy był poruszony ogromem tragedii podjął się zadania, aby pokazać nam...

  Ssania oleju sposób na oczyszczenie organizm u. Technika jest bardzo stara, obecna we wszystkich kulturach świata. Wykorzystujemy do tego oleje – dobre są oleje tłoczone na zimno, ale zwykły olej słonecznikowy w plastikowej butelce do tego celu jest wystarczający .   Ważne -   nie należy go spożywać!!!! wykorzystujemy go w tym momencie do celów oczyszczania.   Technika płukania olejem: Technika polega ona na tym, że płuczemy codziennie usta olejem w specjalny sposób; Rano jak tylko wstajemy z łóżka – po skorzystaniu z toalety, nie myjemy zębów ani nie pijemy niczego, tylko bierzemy do ust 1 niepełną łyżkę tego oleju i trzymając w ustach płuczemy nim jamę ustną, przeciskamy go przez zęby. Pomagamy sobie językiem. Olej w ten sposób przemieszcza z tylnej części ust do jamy ustnej i z powrotem) czynność tą wykonujemy przez 15 minut – ubijając olej ze śliną i wykonując podstawowe czynności poranne – ścielenie łóżka, ...

WEGAŃSKA SAŁATKA Z KOMOSĄ RYŻOWĄ Składniki na dwie duże porcje                                                 250 g ugotowanej kaszy quinoa – komosy ryżowej   20 g migdałów mogą być uprażone i lekko posolone   1 awokado   30 g suszonych pomidorów z oleju   1 łyżka kaparów   2 + 1 łyżki soku z limonki   2 łyżki oliwy z oliwek   3 łyżki posiekanych liści                                                                 pietruszki lub innej zieleniny                                                              ...

  Czy dieta roślinna jest bezpieczna i zdrowa ? Obserwuję, że co raz więcej ludzi jest zainteresowanych wegetariańskim lub wegańskim stylem odżywiania. Podstawowe rozróżnienie, które nie dla wszystkich jest takie oczywiste. Wegetarianizm – to unikanie mięsa i ryb, ale nabiał czyli produkty zwierzęce: jajka, mleko, sery są na liście spożywanych produktów. Weganizm – to styl odżywiania, który wyklucza nie tylko mięso i ryby, ale także pozostałe produkty zwierzęce czyli nabiał. Większość wątpliwości dotyczy tego czy jest bezpiecznie i zdrowo kiedy z posiłków całkowicie wyeliminujemy mięso i przerzucimy się na jedzenie tylko roślinek. Odpowiedź jest dla mnie oczywista – tak jest bezpieczna i również zdrowa.                                    Zacznę od zdrowia .                     ...